PREGNANCY • BIRTH • POSTPARTUM
Doula Begleitung in Zürich - Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
Schön bist du hier! Ich bin Joëlle, Full Spectrum Doula aus Zürich.
Ich begleite dich durch die Kinderwunschzeit, die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett. Auf deinem Weg in die Mutterschaft unterstütze ich dich wertfrei, damit du dich kompetent, fähig und kraftvoll fühlst.
Übergangszeit in die Muttertät
Unter dem Begriff Muttertät wird die Entwicklungsphase von der Frau zur Mutter verstanden. Diese sehr emotionale, sensible und unvorhersehbare Reise und Übergangszeit in die Muttertät bringt bedeutsame Momente mit Höhen und Tiefen in das Leben.
Ich möchte dich auf dieser Reise auf Augenhöhe begleiten und dir helfen, diese Übergänge bewusst und achtsam zu gestalten – damit du sie positiv und sicher erlebst.
Selbstbestimmte Entscheidungen
Ich helfe dir zu erkennen, was DU wirklich möchtest. Welche vorherrschenden Narrative sind für dich stimmig und welche möchtest du gerne für dich ändern?
Mir ist wichtig, dass du für deine eigenen Bedürfnisse einstehen kannst und informierte Entscheidungen triffst, die deinen Werten, Vorlieben und medizinischen Bedürfnissen entsprechen.
Durch aktives Zuhören, Einfühlungs vermögen, klare Erklärungen und Ermutigung sorge ich dafür, dass du dich gehört, verstanden und emotional unterstützt fühlst.
Ich gehe auf deine Wünsche, Fragen, Sorgen und Ängste ein und schaffe Raum für Vertrauen, Offenheit und Zusammenarbeit.
Emotionaler Support
HI • ICH BIN JOËLLE
Meine Arbeit als Doula in Zürich
Als Doula begleite ich Klientinnen in ihren emotionalen, mentalen und körperlichen Übergängen von der Frau zur Mutter. Ich arbeite auf ganzheitliche, kreative und individuelle Weise.
Mit meiner einfühlsamen Art und meinem Fachwissen möchte ich dazu beitragen, dass du dich in jeder Situation gesehen, gestärkt und getragen fühlst.
Dabei geht es nicht darum, Entscheidungen für dich zu treffen, sondern dir den Raum und das Wissen zu geben, damit du deinen eigenen Weg gehen kannst – in Vertrauen, Selbstbestimmung und mit dem Bewusstsein, nicht allein zu sein.
Doula-Wissen: Antworten auf deine Fragen
-
Der Begriff „Doula“ hat seinen Ursprung im Altgriechischen und bedeutet „Dienerin der Frau“.
Heute steht er nicht für Unterordnung, sondern für eine professionelle Begleiterin, die Frauen in allen Übergangsphasen rund um Schwangerschaft und Geburt einfühlsam unterstützt und zur Seite steht:
(Unerfüllter) Kinderwunsch
Schwangerschaft
Geburt
Wochenbett
Fehlgeburt, Kindsverlust
Schwangerschaftsabbruch
Eine Doula bietet emotionale Unterstützung, schafft einen geschützten Raum und stärkt dich darin, deine eigenen Bedürfnisse klar auszudrücken und Entscheidungen selbstbestimmt zu treffen.
Frauen begleiten Frauen - damals und heute
In früheren Zeiten war es selbstverständlich, dass Wissen von Frau zu Frau weitergegeben wurde.Die Geburt war Frauensache: Mütter, Schwestern, Tanten und Nachbarinnen erzählten von ihren Erfahrungen, stärkten die Gebärende mit ihrer Anwesenheit und begleiteten sie durch diese Zeit – die damaligen Doulas.
Diese Form der weiblichen Unterstützung war damals unverzichtbar – und auch heute sollte mit wachsendem Bauch die Unterstützung durch das soziale Umfeld wachsen.
-
Obwohl Hebammen und Ärzt:innen dich während der gesamten Geburt begleiten, um den sicheren Verlauf für dich und dein Kind zu gewährleisten, haben sie oft gleichzeitig mehr als eine Gebärende, die sie betreuen und können daher nicht die ganze Zeit an deiner Seite sein.
Diese kontinuierliche Anwesenheit kann die Aufgabe einer Doula sein – und sie kann das Geburtserlebnis nachhaltig positiv beeinflussen.
Wissenschaftlich belegt
Die internationale Cochrane Studie von 2017 (17 Ländern, ca. 15’000 Frauen) zeigt die positiven Auswirkungen einer Doula Begleitung während der Geburt:
Mehr spontane vaginale Geburten
Kürzere Geburtsdauer
Weniger Kaiserschnitte
Weniger Eingriffe mit Zange/Saugglocke
Weniger Schmerzmitteleinsatz
Weniger PDA’s (Periduralanästhesie)
Weniger negative Geburtserfahrungen
-
Eine Doula ist kein Ersatz für eine Hebamme - wir haben unterschiedliche Rollen und Aufgaben:
Eine Hebamme…
…ist eine anerkannte Gesundheitsfachperson, die medizinische Entscheidungen trifft und Untersuchungen bzw. Interventionen durchführen kann. Sie ist verantwortlich für die Schwangerschaftsvorsorge, die Überwachung von Gesundheit von Mutter und Kind, die Durchführung von Geburten und für die Erkennung von Risiken und gegebenenfalls medizinisches Eingreifen. Hebammen begleiten die Frauen, unterstützen während Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit, und bereiten auf die Elternschaft vor.
Eine Doula…
… ist eine nicht-medizinische Begleiterin. Sie fokussiert sich auf die emotionale und physische Unterstützung sowie auf die Information und Begleitung bei Entscheidungen – ohne dabei Diagnosen bei dir oder deinem Kind zu stellen. Dabei trägt sie keine medizinische Verantwortung und führt auch keine medizinischen Eingriffe durch.
Doulas ersetzen weder Hebammen noch Ärzt:innen – wir arbeiten Hand in Hand, um dich bestmöglich zu unterstützen und deine Geburt selbstbestimmt zu gestalten.
Möchtest du mehr über meine Begleitung erfahren?
Ich weiss gar nicht, wie ich in Worte fassen soll, was Joëlle für mich während der Geburt meines zweiten Kindes bedeutet hat. Sie war nicht nur meine Doula, sondern meine Stütze und mein Ruhepol in einem der intensivsten Momente meines Lebens. Zusammen mit meinem Partner und meiner Hebamme hat Joëlle mein Geburtsteam komplett gemacht!
Mit ihrer ruhigen Art hat sie mir die Kraft gegeben - auch in den schwierigsten Geburtsphasen, an mich selbst zu glauben und meinem Körper zu vertrauen! Sie hat stets gespürt, was ich brauchte, oft ohne dass ich es sagen musste. Sie hat mich gehalten - emotional und auch ganz wortwörtlich - durch jede Welle der Geburt.
Dank Joëlle habe ich wundervolle Erinnerungen an die Geburt meiner Tochter - voller Nähe, Intuition und Vertrauen. Nach dieser Erfahrung bin ich definitiv der Meinung, dass jede Frau eine solche Begleitung erleben sollte und kann Joëlle aus tiefstem Herzen weiterempfehlen.
A N Y A – Klientin, Altendorf